×

zincica
zincica

क्वार्क
क्वार्क



ADD
Compare
X
zincica
X
क्वार्क

zincica वि क्वार्क तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
40.00 Kcal0.08 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.4 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.6 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.12 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.13 सर्विंग साइज़
100
100
1.14 प्रथिने
2.70 g14.10 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.16 कार्बोहायड्रेट
4.80 g3.50 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.16.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.16.5 साखर
3.60 g3.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.18 फॅटस
1.10 g10.60 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
1.18.3 फॅट कॉंटेंट
3 %उपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
1.19.2 सॅचुरेटेड फॅटस
0.95 g7.00 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.19.5 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध चे तपशिल
0 162
1.19.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g0.01 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.19.11 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g0.20 g
दूध
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg1.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व
569.00 IU0.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
3.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
3.5.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg0.30 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
3.5.5 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
3.5.7 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg0.01 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
3.5.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
3.5.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg0.70 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
3.5.13 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg1.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
3.5.15 डी जीवनसत्व
41.00 IU0.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
3.5.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg0.00 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
3.5.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mg0.01 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
3.5.21 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
3.6 मिनरल्स
3.6.1 कॅल्शियम
130.00 mg130.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
3.7.2 लोह
0.04 mg0.00 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
3.7.4 मॅग्नेशियम
12.00 mg10.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
3.7.6 फॉस्फरस
105.00 mg100.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
3.7.8 पोटॅशियम
164.00 mg150.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
3.7.10 सोडियम
40.00 mg40.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
3.7.11 जस्त
0.46 mg0.60 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
3.8 इतर
3.8.1 पाणी
90.07 g80.53 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
3.8.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
4 फायदे
4.1 आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
4.1.1 इतर सामान्य फायदे
अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंधित करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
4.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
4.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, त्वचा टोन होते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, त्वचेच्या खालच्या स्तरांतील केशवाहिन्या बराच काळ प्रसरण पावल्यामुळे कपाळ टाळण्यासाठी मदत करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
परिभाषित नाही
4.2.2 केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
नाही उपलब्ध
4.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
4.3.1 वापर
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
नाही उपलब्ध
4.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
4.4 ऍलर्जी
4.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, वजन किंवा उंची प्राप्त करण्याची गती मंद होणे
उपलब्ध नाही
5 काय आहे
5.1 काय आहे
ज़िन्सिका किवा ज़िन्सिक केफिर सारखे मेंढी दूध दह्यातील पाणी बनलेले एक पेय आहे. तो ब्रींझा चीज बनवण्यासाठी प्रक्रियेत एक उप-उत्पादन आहे.
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
5.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
5.1.2 चव
आंबट, गोड
उपलब्ध नाही
5.1.3 सुगंध
आंबट वास
उपलब्ध नाही
5.1.4 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
5.2 मूळ
झेक प्रजासत्ताक, पोलंड
जर्मनी
6 कसे बनवावे
6.1 सर्विंग साइज़
100
100
6.2 साहित्य
मेंढी दूध
ताक, दूध
6.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेई, लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लागू नाही
6.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
6.4 कालावधी
6.4.1 तयारीची वेळ
2 दिवस
24-36 तास
6.4.2 स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस
20
6.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
6.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
6.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
46.40 °F86.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
7.1.2 शेल्फ लाइफ
10 14 दिवस
7- 10 दिवस