होम
माइ डेअरी डाएट


योगहर्ट वि सौरड दूध पोषण


सौरड दूध वि योगहर्ट पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
4.00 IU   
99+
85.80 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
33
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg   
31
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
21
0.10 mg   
40

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
29
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg   
24
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.80 IU   
34

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
0.10 mg   
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
110.00 mg   
99+
116.00 mg   
99+

लोह
0.07 mg   
99+
0.04 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
12.00 mg   
35

फॉस्फरस
135.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

पोटॅशियम
141.00 mg   
99+
162.00 mg   
35

सोडियम
36.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

जस्त
0.52 mg   
99+
0.44 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
85.10 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा