होम
माइ डेअरी डाएट


योगहर्ट वि पीनिट लोणी पोषण


पीनिट लोणी वि योगहर्ट पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
4.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
33
0.15 mg  
8

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg  
32
0.19 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg  
29
13.11 mg  
1

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
32
0.44 mg  
3

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg  
35
87.00 μg  
1

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg  
27
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg  
99+
9.10 mg  
2

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
110.00 mg  
99+
49.00 mg  
99+

लोह
0.07 mg  
99+
1.74 mg  
9

मॅग्नेशियम
11.00 mg  
99+
168.00 mg  
5

फॉस्फरस
135.00 mg  
99+
335.00 mg  
30

पोटॅशियम
141.00 mg  
99+
558.00 mg  
7

सोडियम
36.00 mg  
99+
426.00 mg  
29

जस्त
0.52 mg  
99+
2.51 mg  
25

इतर
  
  

पाणी
85.10 g  
0.25 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा