×

योगहर्ट
योगहर्ट

ब्रिक चीज़
ब्रिक चीज़



ADD
Compare
X
योगहर्ट
X
ब्रिक चीज़

योगहर्ट वि ब्रिक चीज़ तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
59.00 Kcal371.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
134.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
9.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
17.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
5.00 g23.24 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.8 कार्बोहायड्रेट
3.60 g2.79 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.8.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.8.2 साखर
3.24 g0.51 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.9 फॅटस
0.39 g29.68 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
3 %46 %
पनीर चे तपशिल
1 91
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g24.77 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.2.1 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g124.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
1.2.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g1.04 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.3.2 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.05 g11.35 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg0.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
4.00 IU1,080.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
2.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.01 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
2.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg0.35 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
2.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg0.12 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
2.3.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg0.07 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
2.3.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg20.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
2.3.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg1.26 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
2.3.13 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
2.3.16 डी जीवनसत्व
0.00 IU22.00 IU
लोणी
0 301
2.3.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.50 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
2.3.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg0.26 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
2.4.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg2.50 µg
लोणी
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कॅल्शियम
110.00 mg674.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
2.5.3 लोह
0.07 mg0.43 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
2.5.5 मॅग्नेशियम
11.00 mg24.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
2.5.7 फॉस्फरस
135.00 mg451.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
2.5.8 पोटॅशियम
141.00 mg136.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
2.5.10 सोडियम
36.00 mg560.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
2.5.12 जस्त
0.52 mg2.60 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
2.7 इतर
2.7.1 पाणी
85.10 g41.11 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
2.7.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
3 फायदे
3.1 आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
3.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, सर्दीचा आणि खोकला, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, फ्लॅट एबेस, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते, पोट संतुष्ट ठेवते, हिरड्या संरक्षण करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
3.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, पुरळ कमी करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, बेरंग झालेली त्वचा बर करते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
3.2.2 केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते, केसा चे विभाजित कमी करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
3.3.1 वापर
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, फर्निचरला एक चमक देते, पितळ पोलिश करण्यासाठी वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
3.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन डी
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
3.4 ऍलर्जी
3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, तोंडी सूज, घसा सुजणे, श्वास मध्ये अडचण
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक
4 काय आहे
4.1 काय आहे
दूध फस्फसवून त्याचे दही बनवले जाते. लाक्टोबसीलुस आणि स्ट्रेपटो कोकस हे बॅक्टेरिया दाह्याच्या घत्टापणा साठी जावाबदार आहेत.
ब्रिक चीज़ हा ब्रिक शेप्ड चीज़ असतो, जो पस्टेरिझेड गाईच्या दुध पासून बनवतात.
4.1.1 रंग
पांढरा
आयव्हरी
4.1.2 चव
मलईदार
सौम्य, दाणेदार, गोड, तिखट
4.1.3 सुगंध
ताज्या
आंबट वास, रिच
4.1.4 शाकाहारी
नाही
नाही
4.2 मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये
विस्कॉन्सिन, अमेरिका
5 कसे बनवावे
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
ब्राइन सल्यूशन, ताक कल्चर, लिक्विड रेनेट, दूध, मीठ
5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स
5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, पॅन, उलथण
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, पाणी चटई, वजन, चाकू, प्लास्टिक व्रप
5.4 कालावधी
5.4.1 तयारीची वेळ
8- 10 तास
2- 3 तास
5.4.2 स्वयंपाकची वेळ
15
25
5.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
7- 10 दिवस
5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F50.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
5.5.2 शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
1- 2 आठवडे