याक बटर वि बकरीचे दुध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
70.00 Kcal
1
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal
99+
69.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
उपलब्ध नाही
3.56 g
99+
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
4.45 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.00 g
4.45 g
39
फॅटस
8.00 g
39
4.14 g
26
% फॅट कॉंटेंट
6 %
5
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g
34
2.67 g
24
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
0.15 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
99+
1.11 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
11.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
198.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.05 mg
17
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.14 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.28 mg
16
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.05 mg
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
1.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.07 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
1.30 mg
13
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
51.00 IU
6
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
1.30 μg
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.07 mg
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
134.00 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
14.00 mg
32
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
111.00 mg
99+
पोटॅशियम
0.00 mg
99+
204.00 mg
27
सोडियम
60.00 mg
99+
50.00 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.30 mg
99+
इतर
पाणी
0.25 g
88.90 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते
केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
ऍलर्जी
याक बटर आणि बकरीचे दुध ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.
रंग
पिवळा
उपलब्ध नाही
याक बटर आणि बकरीचे दुध चव
लोणीयुक्त, खारट
आंबट
याक बटर आणि बकरीचे दुध सुगंध
उपलब्ध नाही
गोटी
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
नेपाळ
नाही उपलब्ध
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
याक दूध
लागू नाही
फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल
लागू नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
20
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
24 तास
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
एक वर्ष
5- 7 दिवस
