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अनैसर्गिक दही
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क्वार्क
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अनैसर्गिक दही
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क्वार्क

अनैसर्गिक दही वि क्वार्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg1.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
111.00 IU0.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.4.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg0.30 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.4.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.01 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg0.70 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg1.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.4.16 डी जीवनसत्व
0.00 IU0.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.4.18 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.4.21 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.4.23 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कॅल्शियम
88.00 mg130.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.6.3 लोह
0.07 mg0.00 mg
पनीर पोषण
0 70
1.6.5 मॅग्नेशियम
10.00 mg10.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.6.7 फॉस्फरस
109.00 mg100.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.6.9 पोटॅशियम
129.00 mg150.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.6.11 सोडियम
33.00 mg40.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.6.13 जस्त
0.41 mg0.60 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.8 इतर
1.8.1 पाणी
76.81 g80.53 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.8.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0