×

सौरड दूध
सौरड दूध

लस्सी
लस्सी



ADD
Compare
X
सौरड दूध
X
लस्सी

सौरड दूध वि लस्सी

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
55.00 Kcal83.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.4 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.7 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.12 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.3 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
3.00 g3.05 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.10 कार्बोहायड्रेट
4.00 g10.58 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.11.4 फायबर
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.12.4 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
2.5 फॅटस
4.80 g3.29 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
3.2.3 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.1.1 सॅचुरेटेड फॅटस
3.10 g1.00 g
आमासी तथ्य
0 67
1.2.2 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.2.6 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g1.00 g
पनीर तथ्य
0 48
1.5.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g2.00 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg27.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
5.9 जीवनसत्त्वे
5.9.1 अ जीवनसत्व
85.80 IU33.42 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
5.10.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
5.11.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg0.13 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
5.13.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.11 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
6.2.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.03 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
6.5.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही6.08 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
6.5.10 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg0.23 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
6.7.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg2.21 mg
दूध तथ्य
0 7.7
6.7.9 डी जीवनसत्व
0.80 IU0.22 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
6.8.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
6.8.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg0.09 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
7.2.4 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही1.62 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
10.6 मिनरल्स
10.6.1 कॅल्शियम
116.00 mg101.39 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
11.2.4 लोह
0.04 mg0.06 mg
पनीर तथ्य
0 70
11.4.2 मॅग्नेशियम
12.00 mg9.64 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
11.4.8 फॉस्फरस
91.00 mg85.70 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
14.5.3 पोटॅशियम
162.00 mg142.14 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
14.5.10 सोडियम
100.00 mg38.84 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
14.6.3 जस्त
0.44 mg0.39 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
14.7 इतर
14.7.1 पाणी
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
14.7.6 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
15 फायदे
15.1 आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
15.1.1 इतर सामान्य फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
15.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
15.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
15.2.2 केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
लागू नाही
15.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
15.3.1 वापर
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा
उपयोग आढळले नाही
15.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
15.4 ऍलर्जी
15.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
16 काय आहे
16.1 काय आहे
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
16.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
16.1.2 चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
16.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
16.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
16.2 मूळ
आफ्रिका
युरोप, ग्रीस, इटली
17 कसे बनवावे
17.1 सर्विंग साइज़
100
100
17.2 साहित्य
लिंबू, दूध, व्हिनेगर
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
17.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
17.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
17.4 कालावधी
17.4.1 तयारीची वेळ
5 मिनिटे
10- 15 मिनिटे
17.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
17.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
17.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
17.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F45.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
17.6.2 शेल्फ लाइफ
नाही उपलब्ध
3- 5 दिवस