सौरड दूध

कायमाक

सौरड दूध वि कायमाक तथ्य

सौरड दूध

कायमाक

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

सेमिफ्रेड्डो चे..

⊕

▶

▼

55.00 Kcal

Rank: 85 (Overall)▶

585.00 Kcal

Rank: 9 (Overall)▶

▲

सेंद्रीय दूध चे तपशिल

⊕

▶

249 (सपघेततीएईस चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

याक बटर चे तपशिल

⊕

▶

545 (ग्रुयरे चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

विप्ड मलई चे तपशिल

⊕

▶

58 (फॉनटीना चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

93 (लिंबुर्गेर ची..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

मुर्सिक चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

425 (मात्झून चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

3.00 g

Rank: 75 (Overall)▶

0.96 g

Rank: 85 (Overall)▶

▲

एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल

⊕

▶

14.1 (क्वार्क चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 कार्बोहायड्रेट

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

4.00 g

Rank: 56 (Overall)▶

3.31 g

Rank: 63 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

14.94 (कसिक चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 फायबर

बदाम लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

0.7 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 साखर

केरमल चे तपशिल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.39 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल

⊕

▶

9.78 (कसिक चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 फॅटस

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

4.80 g

Rank: 32 (Overall)▶

63.10 g

Rank: 90 (Overall)▶

▲

याकुल्ट चे तपशिल

⊕

▶

19.1 (मलई चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

बदाम लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

60 %

Rank: 19 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

28 (क्रीम फ्रेयिक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

3.10 g

Rank: 30 (Overall)▶

37.66 g

Rank: 83 (Overall)▶

▲

आमासी चे तपशिल

⊕

▶

11.2 (रेनडिअर दूध च..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

पोर्ट दे सॅलट च..

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

15 (मलई चीज चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

क़ुरूत चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: 72 (Overall)▶

1.45 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

1.8 (फिल्ड दूध चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

कोकाआ बटर चे तप..

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: 83 (Overall)▶

16.51 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

zincica चे तपशिल

⊕

▶

6 (विप्ड मलई चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

19.00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

54.00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

मलई चीज चे तपशिल

⊕

▶

40 (बल्गेरियन दही..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

लोणी चे तपशिल

⊕

▶

▼

85.80 IU

Rank: 67 (Overall)▶

691.00 IU

Rank: 26 (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी चे तपशिल

⊕

▶

415 (रोमानो चीज चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

केरमल चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0.01 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

0.39 (घोडा दूध चे त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

मठ्ठा प्रथिने च..

⊕

▶

▼

0.14 mg

Rank: 55 (Overall)▶

0.11 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

0.3 (क्वार्क चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

पीनिट लोणी चे त..

⊕

▶

▼

0.10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

0.813 (गजेतोस्ट चीज़..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

केरमल चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0.01 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

विप्ड मलई चे तपशिल

⊕

▶

0.252 (काजू लोणी चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

पीनिट लोणी चे त..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

10.00 μg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

16 (चॉकोलेट आइस क..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

दुधाची पावडर चे..

⊕

▶

▼

0.27 μg

Rank: 46 (Overall)▶

0.41 μg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी चे तपशिल

⊕

▶

0.7 (क्वार्क चे तप..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

स्ट्रॉबेरी आइस ..

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

1 (स्मेटेना चे त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 डी जीवनसत्व

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

0.80 IU

Rank: 34 (Overall)▶

25.00 IU

Rank: 15 (Overall)▶

▲

योगहर्ट चे तपशिल

⊕

▶

22 (ब्रिक चीज़ चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

0.60 μg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

0.9 (लोणी फॅट चे त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

बदाम लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

0.10 mg

Rank: 33 (Overall)▶

2.36 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

0.8 (चीज चे तपशिल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

काजू लोणी चे तप..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

11.20 µg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

योगहर्ट चे तपशिल

⊕

▶

2.4 (ब्लू चीज़ चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

डाडियह चे तपशिल

⊕

▶

▼

116.00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

45.00 mg

Rank: 82 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

293 (उंटचे दूध चे ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 लोह

गजेतोस्ट चीज़ च..

⊕

▶

▼

0.04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0.14 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

पनीर चे तपशिल

⊕

▶

1.74 (पीनिट लोणी चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 मॅग्नेशियम

गजेतोस्ट चीज़ च..

⊕

▶

▼

12.00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

6.00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

33 (स्वित्झर्लंडच..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 फॉस्फरस

गजेतोस्ट चीज़ च..

⊕

▶

▼

91.00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

70.00 mg

Rank: 61 (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

332 (फ्रोज़न कस्टर..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 पोटॅशियम

दुधाची पावडर चे..

⊕

▶

▼

162.00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

91.00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

199 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 सोडियम

दूघ चे तपशिल

⊕

▶

▼

100.00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

19.00 mg

Rank: 80 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

426 (पीनिट लोणी चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 जस्त

याक दूध चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.44 mg

Rank: 47 (Overall)▶

2.93 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

जिलॅटो चे तपशिल

⊕

▶

1.34 (उर्दा चे तपशि..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

उंटचे दूध चे तप..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: 100 (Overall)▶

32.40 g

Rank: 68 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर चे तपशिल

⊕

▶

57.2 (सपघेततीएईस चे..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 कॅफीन

दूध चे तपशिल

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध चे तपशिल

⊕

▶

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते

पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते

3.2.2 केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर

केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा

नाही उपलब्ध

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या

4 काय आहे

4.1 काय आहे

विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते

कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.