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रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि नेउफचटेल चीज़ पोषण

रॉकयेफोवर्ट चीज़
नेउफचटेल चीज़
नेउफचटेल चीज़ वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg   
17
21.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
841.00 IU   
21
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
34
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.59 mg   
6
0.16 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.73 mg   
10
0.21 mg   
20
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.12 mg   
13
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
49.00 μg   
8
14.00 μg   
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.64 μg   
27
0.30 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.40 mg   
18
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
1.70 µg   
16
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
662.00 mg   
18
117.00 mg   
99+
लोह
0.56 mg   
24
0.13 mg   
99+
मॅग्नेशियम
30.00 mg   
14
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
392.00 mg   
23
138.00 mg   
40
पोटॅशियम
91.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+
सोडियम
1,809.00 mg   
3
334.00 mg   
32
जस्त
2.08 mg   
27
0.82 mg   
35
इतर
  
  
पाणी
39.38 g   
63.11 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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