होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


रोमानो चीज वि कायमाक


कायमाक वि रोमानो चीज


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
387.00 Kcal   
19
585.00 Kcal   
9

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
110.00 Kcal   
18
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
31.80 g   
6
0.96 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.63 g   
99+
3.31 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.73 g   
15
0.39 g   
4

फॅटस
26.94 g   
99+
63.10 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
60 %   
19

सॅचुरेटेड फॅटस
17.12 g   
99+
37.66 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.59 g   
99+
1.45 g   
13

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.84 g   
30
16.51 g   
9

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg   
8
54.00 mg   
27

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
415.00 IU   
40
691.00 IU   
26

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg   
19
0.11 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg   
17
0.01 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.12 μg   
19
0.41 μg   
36

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
25.00 IU   
15

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
2.36 mg   
4

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg   
14
11.20 µg   
3

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,064.00 mg   
4
45.00 mg   
99+

लोह
0.77 mg   
17
0.14 mg   
99+

मॅग्नेशियम
41.00 mg   
10
6.00 mg   
99+

फॉस्फरस
760.00 mg   
5
70.00 mg   
99+

पोटॅशियम
86.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

सोडियम
1,433.00 mg   
7
19.00 mg   
99+

जस्त
2.58 mg   
22
2.93 mg   
15

इतर
  
  

पाणी
30.91 g   
32.40 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोहिणी रोग प्रतिबंधित करते, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते   
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, बीएमआय कमी करते, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

रोमानो चीज आणि कायमाक ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   

काय आहे

काय आहे
रोमानो हे इटॅलियन चीज़ आहे, जे मेंढी दूध किवा बकरीचे दुधा ने किंवा दोनी एकत्र करून बनवतात.   
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.   

रंग
फिकट पिवळा   
पांढरा   

रोमानो चीज आणि कायमाक चव
सौम्य, तीक्ष्ण, तिखट   
मलईदार, दुधाचा   

रोमानो चीज आणि कायमाक सुगंध
स्ट्रॉंग   
दुधाचा   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
इटली   
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर, संपूर्ण दूध   
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई   

फर्मेंटेशन एजेंट
स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस   
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास   
24 तास   

स्वयंपाकची वेळ
90   
480   

एजिंग टाइम
5 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 4 महिने   
5- 7 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा