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माइ डेअरी डाएट


फेटा चीज पोषण



पोषण
0

सर्विंग साइज़
100 0

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg 64

जीवनसत्त्वे
0

अ जीवनसत्व
422.00 IU 37

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.23 mg 7

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.27 mg 4

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.99 mg 7

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.42 mg 4

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
48.00 μg 9

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.54 μg 3

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg 29

डी जीवनसत्व
24.00 IU 17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg 10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.18 mg 30

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg 9

मिनरल्स
0

कॅल्शियम
493.00 mg 25

लोह
0.65 mg 20

मॅग्नेशियम
19.00 mg 26

फॉस्फरस
337.00 mg 29

पोटॅशियम
62.00 mg 72

सोडियम
917.00 mg 9

जस्त
2.88 mg 17

इतर
0

पाणी
55.22 g 46

कॅफीन
0.00 g 0

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