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मार्जरिन वि बासुंदी पोषण

मार्जरिन
बासुंदी
बासुंदी वि मार्जरिन पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
26.00 mg   
40
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
66.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.11 mg   
10
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.10 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.52 mg   
12
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.18 mg   
12
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
5.40 μg   
35
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.00 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
3.00 mg   
6
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
195.00 IU   
2
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
4.68 mg   
3
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
473.00 mg   
26
लोह
5.25 mg   
3
0.95 mg   
14
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
3.63 mg   
99+
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
105.00 mg   
99+
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
231.10 mg   
23
सोडियम
1.25 mg   
99+
167.20 mg   
99+
जस्त
0.25 mg   
99+
0.45 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
0.25 g   
उपलब्ध नाही   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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