कायमाक वि तिल्सिट चीज़ तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
585.00 Kcal
9
340.00 Kcal
34
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
96.00 Kcal
11
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
0.96 g
99+
24.41 g
15
कार्बोहायड्रेट
3.31 g
99+
1.88 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.39 g
4
उपलब्ध नाही
फॅटस
63.10 g
99+
25.98 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
60 %
19
50 %
17
सॅचुरेटेड फॅटस
37.66 g
99+
16.78 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.45 g
13
0.72 g
37
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
16.51 g
9
7.14 g
35
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg
27
29.00 mg
37
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
691.00 IU
26
1,045.00 IU
12
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg
99+
0.36 mg
20
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.21 mg
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
0.07 mg
27
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
25
20.00 μg
16
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg
36
2.10 μg
7
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
25.00 IU
15
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg
4
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg
3
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
45.00 mg
99+
700.00 mg
14
लोह
0.14 mg
99+
0.23 mg
99+
मॅग्नेशियम
6.00 mg
99+
13.00 mg
33
फॉस्फरस
70.00 mg
99+
500.00 mg
12
पोटॅशियम
91.00 mg
99+
65.00 mg
99+
सोडियम
19.00 mg
99+
753.00 mg
14
जस्त
2.93 mg
15
3.50 mg
9
इतर
पाणी
32.40 g
42.86 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
कायमाक आणि तिल्सिट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.
तिल्सिट चीज़ हे सेमी हार्ड चीज़ आहे, जे पस्टेरिझेड ऑर उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधने बनले आहे.
रंग
पांढरा
फिकट पिवळा
कायमाक आणि तिल्सिट चीज़ चव
मलईदार, दुधाचा
मलईदार, सौम्य, झणझणीत, मसालेदार
कायमाक आणि तिल्सिट चीज़ सुगंध
दुधाचा
स्ट्रॉंग
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये
स्वित्झर्लंड
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई
पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
वृध्दत्व 3-9 महिने
स्वयंपाकची वेळ
480
40
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
2- 3 आठवडे
