गौडा चीज़ वि कसिक
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
356.00 Kcal
29
47.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
101.00 Kcal
14
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
24.94 g
13
2.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
2.22 g
99+
14.94 g
29
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
2.22 g
22
9.78 g
99+
फॅटस
27.44 g
99+
4.95 g
33
सॅचुरेटेड फॅटस
17.61 g
99+
1.40 g
10
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.66 g
99+
0.52 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.75 g
32
2.83 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg
6
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
563.00 IU
33
33.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
27
0.07 mg
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg
23
0.24 mg
34
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg
99+
0.25 mg
17
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
20
0.03 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg
15
4.00 μg
37
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg
11
0.44 μg
34
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
3.00 mg
6
डी जीवनसत्व
20.00 IU
22
29.00 IU
13
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
12
0.70 μg
9
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg
25
0.08 mg
36
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
13
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
400.00 mg
28
157.00 mg
99+
लोह
0.52 mg
25
1.00 mg
13
मॅग्नेशियम
70.00 mg
8
0.00 mg
99+
फॉस्फरस
444.00 mg
20
126.00 mg
99+
पोटॅशियम
1,409.00 mg
2
108.00 mg
99+
सोडियम
600.00 mg
25
347.00 mg
31
जस्त
1.14 mg
30
1.00 mg
33
इतर
पाणी
41.46 g
89.02 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
ऍलर्जी
गौडा चीज़ आणि कसिक ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
रंग
पिवळा
उपलब्ध नाही
गौडा चीज़ आणि कसिक चव
मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड
आंबट
गौडा चीज़ आणि कसिक सुगंध
आंबट वास
ताज्या, आंबट वास
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
नेदरलँड्स
तुर्की
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, थंड पाणी, गाईचे दूध, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, रेनेट
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
बोल
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
120
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
12 महिने
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
0.00 °F
23
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
1 दिवस
|
||
|
||
|
