फ्रमेज फ्राइस

कुआजद

फ्रमेज फ्राइस वि कुआजद तथ्य

फ्रमेज फ्राइस

कुआजद

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.2 कॅलरीज

50.00 Kcal88.00 Kcal

0 904

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

8.00 g4.52 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

4.20 g6.60 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

4.20 g6.46 g

0 54.08

1.9 फॅटस

0.10 g4.77 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही2.86 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही0.22 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही1.28 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

उपलब्ध नाही16.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

उपलब्ध नाही99.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

उपलब्ध नाही0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

90.00 mg110.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

उपलब्ध नाही0.00 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

उपलब्ध नाही131.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

30.00 mg100.00 mg

0 7022.4

1.2.1 जस्त

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 7.31

1.3 इतर

1.3.1 पाणी

80.00 gउपलब्ध नाही

0 221

1.3.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 फायदे

2.1 आरोग्यविषयक फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

2.1.1 इतर सामान्य फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

उपलब्ध नाही

2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

2.2.1 त्वाचाची काळजी

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट

उपलब्ध नाही

2.2.2 केसांची निगा

केसाचे मुळे मजबूत करते

उपलब्ध नाही

2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

2.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

नाही उपलब्ध

2.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

2.4 ऍलर्जी

2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

3 काय आहे

3.1 काय आहे

दुग्धजन्य पदार्थ

कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.

3.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

3.1.2 चव

उपलब्ध नाही

3.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

3.1.4 शाकाहारी

उपलब्ध नाही

नाही

3.2 मूळ

अमेरिकन, फ्रान्स

स्पेन