फेटा चीज वि क़ुरूत
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
264.00 Kcal
99+
886.00 Kcal
2
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
14.21 g
36
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
4.09 g
99+
28.00 g
13
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
4.09 g
36
8.00 g
99+
फॅटस
21.28 g
99+
80.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
22.42 g
99+
12.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
134.00 g
16
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.89 g
26
48.00 g
1
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
6.94 g
37
20.00 g
7
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
45.00 mg
30
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
422.00 IU
37
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.23 mg
7
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.27 mg
4
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.99 mg
7
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.42 mg
4
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
48.00 μg
9
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.54 μg
3
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
24.00 IU
17
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.18 mg
30
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg
9
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
493.00 mg
25
उपलब्ध नाही
लोह
0.65 mg
20
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
19.00 mg
26
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
337.00 mg
29
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
62.00 mg
99+
407.00 mg
12
सोडियम
917.00 mg
9
1,807.00 mg
4
जस्त
2.88 mg
17
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
55.22 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
अज्ञात
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते
अज्ञात
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
अज्ञात
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
अज्ञात
ऍलर्जी
फेटा चीज आणि क़ुरूत ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
फेटा चीज, ग्रीक चीज चा एक प्रकार आहे
चीज सारखे
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
फेटा चीज आणि क़ुरूत चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
फेटा चीज आणि क़ुरूत सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
नाही
उपलब्ध नाही
मूळ
ग्रीस
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
3
साहित्य
3 लिटर दूध, टॅबलेट ऑफ रेनेट, मीठ, अनक्लॉरिनेटेड पाणी, दही
मीठ, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, जार, चाकू, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
काही दिवस सुर्याचा दिवस
स्वयंपाकची वेळ
2
180
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F
5
उपलब्ध नाही
शेल्फ लाइफ
2- 3 महिने
सुमारे 6 महिने
