1 कपमध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal264.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
61.00 Kcal48.38 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
8.00 Kcal16.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
10.00 Kcal120.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
31.00 Kcal96.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.50 g4.63 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
4.70 g32.75 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.25 g
0
10.3
👆🏻
साखर
4.70 g32.50 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
3.30 g5.38 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
1 %10 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
2.10 g3.50 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g1.20 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.90 g8.20 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg2.25 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.60 IU1,000.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.02 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg0.09 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.20 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg0.03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg10.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg1.10 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg0.60 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
0.00 IU12.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.10 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg0.10 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
137.50 mg144.80 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.08 mg0.10 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
12.00 mg43.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
95.00 mg123.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
156.40 mg299.25 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
7,022.40 mg76.25 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.45 mg0.50 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
89.80 g65.00 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
-
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
-
-
केसांची निगा
-
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.
बूझा, किवा अरेबिक मस्ती आईस क्रीम, हे एक लवचिक, चिकट, आणि लवकर न विरघळणारा आइस क्रीम आहे जे अरबी प्रदेशात जास्त सापडत
रंग
-
-
चव
-
-
सुगंध
-
-
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
इराण
अरबी
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही
कॅसटर साखर, क्रीम फ्रेयिक्फ, नायट्रोजन द्रव, मास्टिक बीड्स, दूध, ऑरेंज ब्लॉसम पाणी, सहलब पाउडर
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कप
बोल, खल, बत्ता, सॉस पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
30- 40 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
-
20
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
1 महिना
-