बूझा

गोठविलेल्या दही

बूझा वि गोठविलेल्या दही

बूझा

गोठविलेल्या दही

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

48.38 Kcal139.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

4.63 g8.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

32.75 g21.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.25 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

32.50 g21.00 g

0 54.08

1.9 फॅटस

5.38 g2.50 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही1.51 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही0.07 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही1.60 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

2.25 mg2.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

1,000.00 IU122.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही0.03 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाही0.13 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही0.05 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाही0.03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

उपलब्ध नाही0.05 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.60 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही2.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही0.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.06 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही0.20 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

144.80 mg200.00 mg

0 1705

1.1.1 लोह

0.10 mg0.00 mg

0 70

1.2.1 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही7.00 mg

0 444

1.4.1 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही62.00 mg

0 1409

1.7.1 पोटॅशियम

299.25 mg108.00 mg

0 1794

1.8.2 सोडियम

76.25 mg45.00 mg

0 7022.4

1.8.4 जस्त

उपलब्ध नाही0.19 mg

0 7.31

1.10 इतर

1.10.1 पाणी

उपलब्ध नाही68.08 g

0 221

1.10.4 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 फायदे

2.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते

दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम

2.1.1 इतर सामान्य फायदे

नाही उपलब्ध

दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम

2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

2.2.1 त्वाचाची काळजी

नाही उपलब्ध

त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते

2.2.2 केसांची निगा

नाही उपलब्ध

खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी

2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

2.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

उपलब्ध नाही

2.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ

कमी चरबी

2.4 ऍलर्जी

2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

3 काय आहे

3.1 काय आहे

बूझा, किवा अरेबिक मस्ती आईस क्रीम, हे एक लवचिक, चिकट, आणि लवकर न विरघळणारा आइस क्रीम आहे जे अरबी प्रदेशात जास्त सापडत

गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.

3.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

3.1.2 चव

उपलब्ध नाही

3.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

3.1.4 शाकाहारी

होय

उपलब्ध नाही

3.2 मूळ

अरबी

अमेरिकन