होम
माइ डेअरी डाएट


सीताफळ वि ग्रुयरे चीज़


ग्रुयरे चीज़ वि सीताफळ


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
122.00 Kcal   
99+
413.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
344.00 Kcal   
11
545.00 Kcal   
21

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
116.00 Kcal   
21

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
116.00 Kcal   
11

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.99 g   
99+
29.81 g   
7

कार्बोहायड्रेट
17.60 g   
28
0.36 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.82 g   
99+
0.36 g   
3

फॅटस
4.00 g   
24
32.34 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
45 %   
15

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g   
18
18.19 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g   
99+
1.73 g   
11

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g   
99+
10.04 g   
12

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
110.00 mg   
7

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU   
99+
948.00 IU   
17

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.06 mg   
15

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg   
37
0.28 mg   
30

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg   
31
0.11 mg   
36

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
28
0.08 mg   
19

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg   
29
1.60 μg   
10

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
47.00 IU   
9
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg   
5
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg   
38
0.28 mg   
21

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg   
25
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg   
99+
1,011.00 mg   
6

लोह
0.51 mg   
26
0.17 mg   
99+

मॅग्नेशियम
16.00 mg   
30
36.00 mg   
12

फॉस्फरस
130.00 mg   
99+
605.00 mg   
8

पोटॅशियम
207.00 mg   
26
81.00 mg   
99+

सोडियम
84.00 mg   
99+
714.00 mg   
15

जस्त
0.51 mg   
99+
3.90 mg   
6

इतर
  
  

पाणी
73.45 g   
33.19 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
उपलब्ध नाही   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
नाही उपलब्ध   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

सीताफळ आणि ग्रुयरे चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.   
दुग्धजन्य पदार्थ   

रंग
पिवळा   
चमकदार पिवळा   

सीताफळ आणि ग्रुयरे चीज़ चव
जाड   
उपलब्ध नाही   

सीताफळ आणि ग्रुयरे चीज़ सुगंध
दुधाचा, गोड   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
नाही   
नाही   

मूळ
फ्रान्स   
स्वित्झर्लंड   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक   
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
3 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
2- 3 आठवडे   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा