होम
माइ डेअरी डाएट


दही स्नॅक वि र्याझेंका


र्याझेंका वि दही स्नॅक


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
143.00 Kcal  
19
155.00 Kcal  
25

कॅलरीज
410.00 Kcal  
14
66.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
26.00 Kcal  
19
63.00 Kcal  
36

1 औंस मध्ये कॅलरीज
36.00 Kcal  
15
63.00 Kcal  
29

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
120.00 Kcal  
39
54.00 Kcal  
11

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
8.05 g  
99+
3.20 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
29.09 g  
11
4.80 g  
99+

फायबर
1.40 g  
10
0.00 g  
16

साखर
24.96 g  
99+
4.80 g  
99+

फॅटस
29.31 g  
99+
3.60 g  
21

फॅट कॉंटेंट
4 %  
4
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
16.67 g  
99+
2.40 g  
24

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.98 g  
22
0.10 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.93 g  
15
1.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg  
25
14.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
63.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.00 mg  
99+
0.13 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.00 mg  
99+
1.30 mg  
5

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
0.00 μg  
99+
16.00 μg  
22

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
2.70 mg  
9

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
49.00 IU  
8

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.11 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
120.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+

लोह
0.30 mg  
39
0.10 mg  
99+

मॅग्नेशियम
19.00 mg  
29
10.00 mg  
99+

फॉस्फरस
97.00 mg  
99+
116.00 mg  
99+

पोटॅशियम
189.00 mg  
33
510.00 mg  
10

सोडियम
179.00 mg  
99+
50.00 mg  
99+

जस्त
0.00 mg  
99+
0.40 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
0.00 g  
74.30 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते  
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  

इतर सामान्य फायदे
-  
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
-  
नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
-  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.  
दुग्धजन्य पदार्थ  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
युरोप, मध्य पूर्व  
रशिया  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
दही, साखर  
दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
कंटेनर, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास  
-  

स्वयंपाकची वेळ
-  
480  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
15 दिवस  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादन चे प्रकार

डेअरी उत्पादन चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा