होम
माइ डेअरी डाएट


र्याझेंका वि दही स्नॅक


दही स्नॅक वि र्याझेंका


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
155.00 Kcal  
25
143.00 Kcal  
19

कॅलरीज
66.00 Kcal  
99+
410.00 Kcal  
14

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
63.00 Kcal  
36
26.00 Kcal  
19

1 औंस मध्ये कॅलरीज
63.00 Kcal  
29
36.00 Kcal  
15

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
54.00 Kcal  
11
120.00 Kcal  
39

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.20 g  
99+
8.05 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.80 g  
99+
29.09 g  
11

फायबर
0.00 g  
16
1.40 g  
10

साखर
4.80 g  
99+
24.96 g  
99+

फॅटस
3.60 g  
21
29.31 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
4 %  
4
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
2.40 g  
24
16.67 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g  
99+
0.98 g  
22

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
99+
9.93 g  
15

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg  
99+
56.00 mg  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
63.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.30 mg  
5
0.00 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
39
0.00 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg  
22
0.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.70 mg  
9
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
49.00 IU  
8
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg  
99+
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
138.00 mg  
99+
120.00 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
39

मॅग्नेशियम
10.00 mg  
99+
19.00 mg  
29

फॉस्फरस
116.00 mg  
99+
97.00 mg  
99+

पोटॅशियम
510.00 mg  
10
189.00 mg  
33

सोडियम
50.00 mg  
99+
179.00 mg  
99+

जस्त
0.40 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
74.30 g  
0.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  
ऊर्जा उपलब्ध करते  

इतर सामान्य फायदे
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  
-  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ  
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
रशिया  
युरोप, मध्य पूर्व  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
दूध  
दही, साखर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, उलथण  
-  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
2- 3 तास  

स्वयंपाकची वेळ
480  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे  
15 दिवस  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा