कुआजद

विईली

कुआजद वि विईली तथ्य

कुआजद

विईली

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

88.00 Kcal67.80 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

4.52 g3.49 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

6.60 g4.20 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

6.46 g22.00 g

0 54.08

1.6 फॅटस

4.77 g4.13 g

0.1 175

1.6.2 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही3 %

1 91

1.6.3 सॅचुरेटेड फॅटस

2.86 g2.71 g

0 67

1.6.4 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही0.00 g

0 162

1.6.5 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.22 g0.06 g

0 48

1.6.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.28 g0.96 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

16.00 mg16.10 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

99.00 IU13.44 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही0.04 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाही0.16 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही0.09 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाही0.04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही12.30 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

उपलब्ध नाही0.34 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही0.10 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.10 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही0.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

110.00 mg114.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.00 mg0.00 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही11.50 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही93.10 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

131.00 mg170.00 mg

0 1794

1.5.2 सोडियम

100.00 mg37.50 mg

0 7022.4

1.5.3 जस्त

उपलब्ध नाही0.43 mg

0 7.31

1.6 इतर

1.6.1 पाणी

उपलब्ध नाही87.42 g

0 221

1.6.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 फायदे

2.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव

2.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

नाही उपलब्ध

2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

2.2.1 त्वाचाची काळजी

उपलब्ध नाही

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट

2.2.2 केसांची निगा

उपलब्ध नाही

अज्ञात

2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

2.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

उपयोग आढळले नाही

2.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

भरपूर प्रोबियटिक्स

2.4 ऍलर्जी

2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

3 काय आहे

3.1 काय आहे

कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.