होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
क्रीम फ्रेयिक्फ वि पनीर पोषण
f
क्रीम फ्रेयिक्फ
पनीर
पनीर वि क्रीम फ्रेयिक्फ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg
24
4.60 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
190.00 IU
99+
174.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
32
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg
99+
0.20 mg
40
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg
25
0.10 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg
14
5.80 μg
34
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg
99+
0.50 μg
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg
22
0.10 mg
28
डी जीवनसत्व
0.20 IU
38
46.00 IU
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg
17
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
0.10 µg
26
मिनरल्स
कॅल्शियम
75.00 mg
99+
127.00 mg
99+
लोह
0.08 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
11.90 mg
36
फॉस्फरस
64.00 mg
99+
101.00 mg
99+
पोटॅशियम
101.00 mg
99+
161.00 mg
36
सोडियम
26.70 mg
99+
47.50 mg
99+
जस्त
0.24 mg
99+
0.50 mg
99+
इतर
पाणी
64.20 g
89.40 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्रीम फ्रेयिक्फ वि दूघ
क्रीम फ्रेयिक्फ वि क्रीम आंग्लेयैस
क्रीम फ्रेयिक्फ वि जंकेट
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
कुआजद तथ्य
विईली तथ्य
घोडा दूध तथ्य
फ्रमेज फ्राइस तथ्य
क्रीम आंग्लेयैस तथ्य
दूघ तथ्य
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
जंकेट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
बल्गेरियन दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कसिक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पनीर वि घोडा दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
पनीर वि विईली
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
पनीर वि फ्रमेज फ्राइस
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे