होम
माइ डेअरी डाएट


मलई चीज वि प्रोवलोने चीज़


प्रोवलोने चीज़ वि मलई चीज


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
812.00 Kcal  
99+
463.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
350.00 Kcal  
33
351.00 Kcal  
32

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal  
23
60.00 Kcal  
34

1 औंस मध्ये कॅलरीज
99.00 Kcal  
99+
100.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
66.00 Kcal  
16
98.00 Kcal  
27

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
6.15 g  
99+
25.58 g  
10

कार्बोहायड्रेट
5.52 g  
99+
2.14 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
3.76 g  
35
0.56 g  
13

फॅटस
34.44 g  
99+
26.62 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
65 %  
38
26 %  
23

सॅचुरेटेड फॅटस
2.93 g  
31
17.08 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
15.00 g  
17
0.10 g  
2

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g  
99+
0.77 g  
35

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.29 g  
99+
7.39 g  
36

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
69.00 mg  
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,111.00 IU  
7
880.00 IU  
20

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
37

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg  
99+
0.32 mg  
25

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
0.16 mg  
36

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
35
0.07 mg  
26

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg  
99+
10.00 μg  
30

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg  
99+
1.46 μg  
14

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
20.00 IU  
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg  
13
0.23 mg  
34

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
2.20 µg  
16

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
97.00 mg  
99+
756.00 mg  
9

लोह
0.11 mg  
99+
0.52 mg  
26

मॅग्नेशियम
9.00 mg  
99+
28.00 mg  
19

फॉस्फरस
107.00 mg  
99+
496.00 mg  
13

पोटॅशियम
132.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+

सोडियम
314.00 mg  
33
876.00 mg  
10

जस्त
0.50 mg  
99+
3.23 mg  
11

इतर
  
  

पाणी
52.62 g  
40.95 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते  
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे  

इतर सामान्य फायदे
-  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते  
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट  
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
-  

काय आहे

काय आहे
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.  
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.  

रंग
पांढरा  
फिकट पिवळा  

चव
मलईदार, सौम्य, गोड  
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट  

सुगंध
ताज्या, प्लेज़ेंट  
प्लेज़ेंट  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
युनाइटेड स्टेट्स  
इटली  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम  
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर  

फर्मेंटेशन एजेंट
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल  
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2 आठवडे  
-  

स्वयंपाकची वेळ
30  
-  

एजिंग टाइम
-  
4 महिने  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F  
18
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा