पनीर

दूघ

पनीर वि दूघ कॅलरीज

पनीर

दूघ

Add ⊕

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

कॅलरीज

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

1 औंस मध्ये कॅलरीज

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

सर्विंग साइज़

प्रथिने

कार्बोहायड्रेट

फायबर

साखर

फॅटस

फॅट कॉंटेंट

सॅचुरेटेड फॅटस

ट्रान्स् फॅटस

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

79.90 Kcal

43.50 Kcal

98.00 Kcal

12.20 Kcal

100

18.30 g

5.50 g

0.00 g

5.50 g

0.90 g

1 %

0.60 g

0.00 g

0.30 g

60.00 Kcal

61.00 Kcal

8.00 Kcal

10.00 Kcal

31.00 Kcal

100

3.50 g

4.70 g

0.00 g

4.70 g

3.30 g

1 %

2.10 g

0.00 g

0.10 g

0.90 g

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

पनीर वि मज़्रेला चीज

पनीर वि ब्लू चीज़

पनीर वि स्वित्झर्लंडचा चीज

चीजचे प्रकार

स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य

कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

रिकोटा चीज तथ्य

कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

अनैसर्गिक दही तथ्य

कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

दूघ वि मलई चीज

कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

दूघ वि केफिर

कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

दूघ वि फेटा चीज

कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे