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चेशाइर चीज़
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पनीर
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चेशाइर चीज़
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पनीर

चेशाइर चीज़ वि पनीर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg4.60 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व
985.00 IU174.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.5.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg0.00 mg
लोणी
0 3.5
1.5.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.29 mg0.20 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.6.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.9.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.00 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.10.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg5.80 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.10.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg0.50 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.10.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.10 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.11.1 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही46.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.11.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.5
1.11.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.00 mg
लोणी
0 24.21
1.11.6 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.2 मिनरल्स
1.2.1 कॅल्शियम
643.00 mg127.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.3.2 लोह
0.21 mg0.00 mg
लोणी
0 70
2.4.2 मॅग्नेशियम
21.00 mg11.90 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.5.2 फॉस्फरस
464.00 mg101.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.6.1 पोटॅशियम
95.00 mg161.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.6.4 सोडियम
700.00 mg47.50 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.7.3 जस्त
2.79 mg0.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.10 इतर
2.10.1 पाणी
37.65 g89.40 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.12.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0