×

चीज
चीज

लोणी
लोणी



ADD
Compare
X
चीज
X
लोणी

चीज वि लोणी तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
366.00 Kcal717.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही1,628.00 Kcal
याक बटर चे तपशिल
70 1628
2.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही102.00 Kcal
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
2.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही204.00 Kcal
पनीर चे तपशिल
12.2 204
2.8 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
2.10 सर्विंग साइज़
100
100
2.11 प्रथिने
100.00 g215.00 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
3.2 कार्बोहायड्रेट
3.70 g0.06 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
3.4.4 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
6.2.2 साखर
2.30 g0.06 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.6 फॅटस
31.79 g81.11 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
2.3.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही4 %
पनीर चे तपशिल
1 91
2.4.2 सॅचुरेटेड फॅटस
18.00 g51.00 g
आमासी चे तपशिल
0 67
2.4.5 ट्रान्स् फॅटस
1.10 g3.30 g
दूध चे तपशिल
0 162
2.4.9 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g3.00 g
पनीर चे तपशिल
0 48
2.4.13 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.00 g21.00 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg0.85 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व
945.00 IU2,499.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
3.4.5 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.01 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
3.4.7 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg0.03 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
6.2.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.04 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
7.2.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.00 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
7.2.7 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg3.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
7.3.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg0.17 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
7.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
1.1.1 डी जीवनसत्व
23.00 IU60.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
1.4.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg1.50 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
1.5.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg2.32 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
1.7.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg7.00 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कॅल्शियम
1,045.00 mg24.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
2.3.3 लोह
0.63 mg0.02 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
4.5.2 मॅग्नेशियम
26.00 mg2.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
4.7.3 फॉस्फरस
641.00 mg24.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
4.9.2 पोटॅशियम
132.00 mg24.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
4.11.1 सोडियम
1,671.00 mg643.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
1.2.3 जस्त
2.49 mg0.09 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
1.5 इतर
1.5.2 पाणी
39.61 g17.94 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
1.1.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, टवटवी त्वचा
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
2.3.1 केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
2.4 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.4.1 वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा, पोलिश चांदीची करण्यासाठी वापरले जाते, चिनिमातिची भांडी दुरुस्त करायला
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
2.4.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
2.5 ऍलर्जी
2.5.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
3 काय आहे
3.1 काय आहे
व्हे पासून वेगळे केलेले दह्याला कॉमप्रेस करून, साकळून त्याचे चीज बनवले जाते.
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
3.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
3.1.2 चव
उपलब्ध नाही
खारट
4.1.1 सुगंध
उपलब्ध नाही
बटरी
4.1.2 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
4.3 मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप, मध्य पूर्व
चीन, भारत, जपान, रशिया
5 कसे बनवावे
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.3 साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
साधा मलई, विप्ड मलई
5.3.2 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
5.5 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मौल्ड, सॉस पॅन, गाळणे
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
6.2 कालावधी
6.2.1 तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
6.2.3 स्वयंपाकची वेळ
30
25
6.2.5 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
6.3 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
6.3.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F40.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
7.7.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
2- 3 आठवडे