होम
माइ डेअरी डाएट


चास वि याक बटर तथ्य


याक बटर वि चास तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
98.00 Kcal   
99+
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
70.00 Kcal   
1

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
425.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.00 g   
99+
उपलब्ध नाही   

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
12.00 g   
99+
0.00 g   

फॅटस
2.00 g   
13
8.00 g   
39

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
6 %   
5

सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
9
5.00 g   
34

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
2.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
115.15 IU   
99+
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg   
11
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg   
19
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg   
29
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
20
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.25 μg   
22
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.45 mg   
8
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
2.45 IU   
31
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg   
31
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.24 µg   
24
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
284.20 mg   
34
0.25 mg   
99+

लोह
0.12 mg   
99+
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
26.95 mg   
18
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
218.05 mg   
33
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
369.95 mg   
14
0.00 mg   
99+

सोडियम
257.25 mg   
36
60.00 mg   
99+

जस्त
1.03 mg   
32
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
220.81 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
ऊर्जा उपलब्ध करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट   

ऍलर्जी
  
  

चास आणि याक बटर ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह   

काय आहे

काय आहे
चास   
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
पिवळा   

चास आणि याक बटर चव
उपलब्ध नाही   
लोणीयुक्त, खारट   

चास आणि याक बटर सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली   
नेपाळ   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध, मीठ   
याक दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5- 10 मिनिटे   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
20   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
24 तास   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
एक वर्ष   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा