लोणी

मठ्ठा प्रथिने

लोणी वि मठ्ठा प्रथिने

लोणी

मठ्ठा प्रथिने

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

717.00 Kcal352.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

1,628.00 Kcal113.00 Kcal

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

102.00 Kcal27.00 Kcal

8 102

1.3 1 औंस मध्ये कॅलरीज

204.00 Kcal99.00 Kcal

12.2 204

1.4 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

लागू नाहीलागू नाही

12.2 425

1.9 सर्विंग साइज़

100

1.11 प्रथिने

215.00 g78.13 g

0 215

1.14 कार्बोहायड्रेट

0.06 g6.25 g

0 205

1.17.2 फायबर

0.00 g3.10 g

0 10.3

1.23.1 साखर

0.06 g0.00 g

0 54.08

1.28 फॅटस

81.11 g1.56 g

0.1 175

1.29.2 फॅट कॉंटेंट

4 %उपलब्ध नाही

1 91

1.29.8 सॅचुरेटेड फॅटस

51.00 g2.00 g

0 67

2.4.2 ट्रान्स् फॅटस

3.30 g0.00 g

0 162

2.5.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

3.00 g0.30 g

0 48

2.5.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

21.00 g0.16 g

0 32.9

3 पोषण

3.1 सर्विंग साइज़

100

3.2 कोलेस्ट्रॉल

0.85 mg27.03 mg

0 325

3.3 जीवनसत्त्वे

3.3.1 अ जीवनसत्व

2,499.00 IU0.00 IU

0 2499

4.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mg0.61 mg

0 3.5

4.3.7 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.03 mg2.02 mg

0 2.017

4.3.12 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.04 mg1.14 mg

0 13.112

4.3.15 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mg0.61 mg

-0.026 1.5

5.2.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

3.00 μg33.00 μg

0 87

6.2.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.17 μg2.45 μg

0 4.03

6.3.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

6.3.9 डी जीवनसत्व

60.00 IU0.00 IU

0 301

7.2.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.50 μg0.00 μg

0 7.5

9.5.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

2.32 mg0.00 mg

0 24.21

9.5.9 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

7.00 µg0.00 µg

0 30.3

9.6 मिनरल्स

9.6.1 कॅल्शियम

24.00 mg469.00 mg

0 1705

9.6.5 लोह

0.02 mg1.13 mg

0 70

9.6.8 मॅग्नेशियम

2.00 mg195.00 mg

0 444

9.7.3 फॉस्फरस

24.00 mg1,321.00 mg

0 1409

12.5.2 पोटॅशियम

24.00 mg500.00 mg

0 1794

12.5.6 सोडियम

643.00 mg156.00 mg

0 7022.4

12.5.7 जस्त

0.09 mg6.18 mg

0 7.31

12.6 इतर

12.6.1 पाणी

17.94 g3.44 g

0 221

12.6.4 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

13 फायदे

13.1 आरोग्यविषयक फायदे

रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते

13.1.1 इतर सामान्य फायदे

पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते

13.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

13.2.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

लागू नाही

13.2.2 केसांची निगा

चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते

लागू नाही

13.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

13.3.1 वापर

हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते

उपयोग आढळले नाही

13.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

13.4 ऍलर्जी

13.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण

उपलब्ध नाही

14 काय आहे

14.1 काय आहे

लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.

दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.

14.1.1 रंग

फिकट पिवळा

पांढरा

14.1.2 चव

खारट

जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते

14.1.3 सुगंध