बासुंदी

दुल्से दे लेचे

बासुंदी वि दुल्से दे लेचे तथ्य

बासुंदी

दुल्से दे लेचे

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

375.20 Kcal320.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

14.90 g7.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

36.20 g55.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

2.40 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

30.50 g50.00 g

0 54.08

1.9 फॅटस

20.00 g7.00 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

15 %उपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

7.60 g4.50 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.36 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

2.60 g0.38 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

5.60 g2.14 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

26.00 mg29.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

66.00 IU267.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.11 mg0.02 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.10 mg0.41 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.52 mg0.21 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.18 mg0.02 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

5.40 μg11.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.31 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

3.00 mg2.60 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

195.00 IU6.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही0.20 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

4.68 mg0.20 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही1.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

473.00 mg251.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.95 mg0.17 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

3.63 mg22.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

105.00 mg193.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

231.10 mg350.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

167.20 mg129.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.45 mg0.79 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

उपलब्ध नाही28.71 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते

पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते

नाही उपलब्ध

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

टांनींग फॉर्मुला, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

3.2.2 केसांची निगा

उपलब्ध नाही

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत

कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे

पोटात गोळा येणे, पोटशूळ, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, उपलब्ध नाही, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण

4 काय आहे

4.1 काय आहे

बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.

दुल्से डी लिश हळू हळू, मेलेर्ड प्रतिक्रिया पासून त्याची चव आणि रंग बदलून एक पदार्थ तयार करण्यासाठी गोड दूध गरम तयार मिठाई आहे.

4.1.1 रंग

फिकट पिवळा

तपकिरी

4.1.2 चव

दुधाचा, गोड, जाड

गोड

4.1.3 सुगंध

दुधाचा