एगज्नोग् तथ्य

एगज्नोग्

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

88.00 Kcal

Rank: 71 (Overall) ▶

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

224.00 Kcal

Rank: 7 (Overall) ▶

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

28.00 Kcal

Rank: 3 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

4.55 g

Rank: 56 (Overall) ▶

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

8.05 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 साखर

8.05 g

Rank: 55 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 फॅटस

4.19 g

Rank: 27 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.59 g

Rank: 23 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.20 g

Rank: 59 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.30 g

Rank: 60 (Overall) ▶

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

59.00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

206.00 IU

Rank: 49 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.19 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.11 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

1.00 μg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.45 μg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.50 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

49.00 IU

Rank: 7 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.20 μg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.21 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.30 µg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

130.00 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 लोह

0.20 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

19.00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

109.00 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

165.00 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 सोडियम

54.00 mg

Rank: 60 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.46 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

82.54 g

Rank: 21 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हाडे मजबूत करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

उपलब्ध नाही

3.2.2 केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, रक्तदाब कमी, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे