गौडा चीज़ वि मात्झून
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
356.00 Kcal
29
0.06 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
101.00 Kcal
14
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
425.00 Kcal
13
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
24.94 g
13
2.80 g
99+
कार्बोहायड्रेट
2.22 g
99+
3.60 g
99+
फायबर
0.00 g
15
उपलब्ध नाही
साखर
2.22 g
22
5.80 g
99+
फॅटस
27.44 g
99+
3.20 g
16
सॅचुरेटेड फॅटस
17.61 g
99+
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.66 g
99+
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.75 g
32
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg
6
उपलब्ध नाही
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
563.00 IU
33
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
27
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg
23
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
20
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg
15
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg
11
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
20.00 IU
22
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
12
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg
25
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
13
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
400.00 mg
28
उपलब्ध नाही
लोह
0.52 mg
25
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
70.00 mg
8
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
444.00 mg
20
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
1,409.00 mg
2
उपलब्ध नाही
सोडियम
600.00 mg
25
उपलब्ध नाही
जस्त
1.14 mg
30
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
41.46 g
87.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
तणाव आणि चिंता साठी उपाय
इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते
अज्ञात
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
नाही उपलब्ध
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत
अज्ञात
ऍलर्जी
गौडा चीज़ आणि मात्झून ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.
मात्झून हे आर्मेनियन दूध आहे जे आर्मीनियन मध्ये उत्पादन केले आहे.
रंग
पिवळा
उपलब्ध नाही
गौडा चीज़ आणि मात्झून चव
मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड
उपलब्ध नाही
गौडा चीज़ आणि मात्झून सुगंध
आंबट वास
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
नाही
उपलब्ध नाही
मूळ
नेदरलँड्स
अमेरिकन
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
450
साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, थंड पाणी, गाईचे दूध, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, रेनेट
1/2 लिटर दूध, यीस्ट
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, मायक्रोवेव्ह ओव्हन, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
3- 4 तास
स्वयंपाकची वेळ
120
15
एजिंग टाइम
12 महिने
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
0.00 °F
23
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
अज्ञात
|
||
|
||
|
