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आमासी
आमासी

चीज
चीज



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आमासी
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चीज

आमासी वि चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg100.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
85.80 IU945.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg0.23 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.08 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.3.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही8.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.3.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg1.50 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.4.4 डी जीवनसत्व
0.80 IU23.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.4.6 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.4.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg0.80 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.4.9 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही2.60 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
90.00 mg1,045.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.5.3 लोह
0.00 mg0.63 mg
पनीर पोषण
0 70
1.5.5 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही26.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.6.2 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही641.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.6.3 पोटॅशियम
470.00 mg132.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.6.5 सोडियम
0.00 mg1,671.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.6.6 जस्त
0.25 mg2.49 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.7 इतर
1.7.1 पाणी
80.00 g39.61 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0