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बदाम लोणी
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रोमानो चीज
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बदाम लोणी
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रोमानो चीज

बदाम लोणी वि रोमानो चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg104.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
1.00 IU415.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.94 mg0.37 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.16 mg0.08 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg0.09 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
53.00 μg7.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
4.5.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg1.12 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
4.5.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
4.5.5 डी जीवनसत्व
0.00 IU20.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
4.5.6 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.50 μg
दूध पोषण
0 7.5
4.5.7 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
24.21 mg0.23 mg
पनीर पोषण
0 24.21
4.5.8 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg2.20 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कॅल्शियम
347.00 mg1,064.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.6.2 लोह
3.49 mg0.77 mg
पनीर पोषण
0 70
4.6.3 मॅग्नेशियम
279.00 mg41.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.6.4 फॉस्फरस
508.00 mg760.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.6.5 पोटॅशियम
748.00 mg86.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
227.00 mg1,433.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्त
3.29 mg2.58 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.7 इतर
4.7.1 पाणी
1.64 g30.91 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0