Kesehatan keuntungan
Mbenakake kesehatan jantung, Tansah aran lengkap, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, menehi energi, Cancer ngalangi, Strengthens sistem imun
  
ngindari constipation, Gampang kanggo Digest, Nambah pencernaan pambuka external, menehi energi
  
Wuku Umum liyane
Apik kanggo balung, Apik kanggo sistem imun, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, menehi energi
  
Ono gunane kanggo penyakit saka pepati, pancreas, gallbladder, usus, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter, Nyuda inflammation ing, Strengthens sistem imun
  
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi supple, sehat kulit lan mencorong
  
Tumindak minangka exfoliate alam, Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural, Nyuda efek saka anti-tuwa, Sugih ing asam laktat
  
Perawatan Rambut
asil ing mengilap rambute, Strengthens werna rambute
  
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih, asil ing mengilap rambute
  
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Iku bisa uga dadi karo woh lan anggur, Iku keju sandwich umum, Kerjane banget minangka Keju Tabel
  
Bisa ditambahake kanggo roti lapis sayur, Smetana digunakake minangka sauce dhasar kanggo paling Russian appetizers, soups, Kursus utama lan malah desserts.
  
Pentinge nutrisi
Ngandhut vitamin A, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik
  
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Ngandhut tingkat dhuwur saka lemak, sumber apik saka Calcium, apik sumber saka protèin, Sugih ing probiotics
  
alergi
  
  
Havarti Cheese lan Smetana Gejala alergi
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, diare, eczema, Flatulence utawa gas, Sakit Kepala, hives, Detak jantunge, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, mual, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, irung runny utawa stuffy, inflammation kulit, Urticaria, mutahke
  
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing