Home
 Diet Biasa Kula

Whey Protein vs Quark fakta

Whey Protein
Quark
Quark vs Whey Protein fakta


kalori
kalori saben 100g
352.00 Kcal   
31
0.08 Kcal   
99+
kalori 1 pat
113.00 Kcal   
3
ora Sumadhiya   
Kalori 1 tbsp
27.00 Kcal   
9
ora Sumadhiya   
kalori 1 tuwung
99.00 Kcal   
12
ora Sumadhiya   
kalori 1 kelet
ora ditrapake   
ora Sumadhiya   
Bantu ukuran
100   
100   
protein
78.13 g   
4
14.10 g   
37
karbohidrat
6.25 g   
40
3.50 g   
99+
serat
3.10 g   
3
0.00 g   
15
Sugar
0.00 g   
3.50 g   
31
lemak
1.56 g   
12
10.60 g   
99+
jenuh Lemak
2.00 g   
16
7.00 g   
40
Trans Lemak
0.00 g   
ora Sumadhiya   
asam lemak
0.30 g   
99+
0.01 g   
99+
monounsaturated lemak
0.16 g   
99+
0.20 g   
99+
Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
27.03 mg   
38
1.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
0.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.61 mg   
2
0.04 mg   
23
Vitamin B2 (riboflavin)
2.02 mg   
1
0.30 mg   
27
Vitamin B3 (niacin)
1.14 mg   
5
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.61 mg   
2
0.01 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
33.00 μg   
11
ora Sumadhiya   
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.45 μg   
4
0.70 μg   
26
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16
vitamin D
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
ora Sumadhiya   
Minerals
  
  
calcium
469.00 mg   
27
130.00 mg   
99+
Iron
1.13 mg   
11
0.00 mg   
99+
Magnesium
195.00 mg   
4
10.00 mg   
99+
fosfor
1,321.00 mg   
2
100.00 mg   
99+
kalium
500.00 mg   
10
150.00 mg   
99+
sodium
156.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+
seng
6.18 mg   
2
0.60 mg   
38
liyane
  
  
Water
3.44 g   
80.53 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku
Kesehatan keuntungan
Best kanggo bobot mundhut, Otot kuwat lan sehat, mbenakake pencernaan   
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun   
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, Nyuda lemak bayangan, mbenakake pencernaan   
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi   
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
ora ditrapake   
ora ditetepake   
Perawatan Rambut
ora ditrapake   
NA   
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Ora Efesus ketemu   
NA   
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
sumber protein sing apik, sedheng lemak   
alergi
  
  
Whey Protein lan Quark Gejala alergi
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
apa
apa
Whey minangka inti alam, bagean cair saka susu seger kang ngiwa liwat saka panggawéan keju.   
Quark jinis produk biasa seger, umum kanggo masakan saka negara Jerman-speaking digawe dening anget susu soured nganti sarjana sing dikarepake ing coagulation (denaturation, curdling) protein susu wis ketemu, banjur tegang.   
warna
putih   
ora Sumadhiya   
Whey Protein lan Quark roso
Gumantung marang agen flavoring ditambahaké   
ora Sumadhiya   
Whey Protein lan Quark Aroma
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
vegetarian
Ya   
ora Sumadhiya   
asal
Eropah   
Jerman   
Carane nggawe
Bantu Size
100   
100   
Úa
buttermilk, Pondok keju, susu, yogurt   
buttermilk, susu   
fermentasi Agent
Not Applicable   
Not Applicable   
Iku sampeyan kudu
Bowl, cheesecloth, wadhah, Lebokake plastik, strainer   
Bowl, cheesecloth, stirrer   
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
8- 10 jam   
24-36 jam   
Wektu Cooking
NA   
20   
tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
72.00 ° F   
10
86.00 ° F   
7
beting Life
Around 6 months   
7- 10 days   
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Dairy Foods High in Protein

Dairy Foods High in Protein

Compare Produk biasa

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!