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 Diet Biasa Kula

Semifreddo vs Kefir Nutrition

Semifreddo
Kefir
Kefir vs Semifreddo Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
40.70 mg   
32
5.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
ora Sumadhiya   
569.00 IU   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.23 mg   
18
0.15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
30
0.06 mg   
31
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
16.00 μg   
18
13.00 μg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
ora Sumadhiya   
0.29 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
ora Sumadhiya   
0.20 mg   
27
vitamin D
ora Sumadhiya   
41.00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
1.00 μg   
7
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.33 mg   
19
0.02 mg   
39
Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
109.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
Iron
0.90 mg   
16
0.04 mg   
99+
Magnesium
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
35
fosfor
107.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
kalium
249.00 mg   
21
164.00 mg   
34
sodium
76.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+
seng
0.60 mg   
38
0.46 mg   
99+
liyane
  
  
Water
55.70 g   
90.07 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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