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Quark vs Muenster Cheese Nutrition

Quark
Muenster Cheese
Muenster Cheese vs Quark Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
1.00 mg  
99+
96.00 mg  
12
vitamins
  
  
vitamin A
0.00 IU  
99+
1,012.00 IU  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
28
0.32 mg  
26
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
18
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg  
99+
0.06 mg  
35
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
19.00 μg  
19
12.00 μg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.70 μg  
29
1.47 μg  
13
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg  
25
0.00 mg  
38
vitamin D
0.00 IU  
99+
22.00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
0.60 μg  
11
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg  
99+
0.26 mg  
31
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg  
24
2.50 μg  
13
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
717.00 mg  
12
Iron
0.00 mg  
99+
0.41 mg  
31
Magnesium
10.00 mg  
99+
27.00 mg  
20
fosfor
100.00 mg  
99+
468.00 mg  
15
kalium
150.00 mg  
99+
134.00 mg  
99+
sodium
40.00 mg  
99+
628.00 mg  
21
seng
0.60 mg  
99+
2.81 mg  
20
liyane
  
  
Water
80.53 g  
41.77 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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