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Diet Biasa Kula


Provolone Cheese vs Whey Protein Nutrition


Whey Protein vs Provolone Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
69.00 mg   
22
27.03 mg   
38

vitamins
  
  

vitamin A
880.00 IU   
20
0.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.61 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.32 mg   
24
2.02 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
27
1.14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg   
24
0.61 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg   
25
33.00 μg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.46 μg   
14
2.45 μg   
4

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
20.00 IU   
22
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg   
12
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.23 mg   
26
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.20 μg   
14
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
756.00 mg   
9
469.00 mg   
27

Iron
0.52 mg   
25
1.13 mg   
11

Magnesium
28.00 mg   
16
195.00 mg   
4

fosfor
496.00 mg   
13
1,321.00 mg   
2

kalium
138.00 mg   
99+
500.00 mg   
10

sodium
876.00 mg   
10
156.00 mg   
99+

seng
3.23 mg   
11
6.18 mg   
2

liyane
  
  

Water
40.95 g   
3.44 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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