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Provolone Cheese vs Whey Protein Nutrition

Provolone Cheese
Whey Protein
Whey Protein vs Provolone Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
69.00 mg  
22
27.03 mg  
38
vitamins
  
  
vitamin A
880.00 IU  
20
0.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.61 mg  
2
Vitamin B2 (riboflavin)
0.32 mg  
25
2.02 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
36
1.14 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
26
0.61 mg  
2
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg  
30
33.00 μg  
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.46 μg  
14
2.45 μg  
4
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
20.00 IU  
26
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.23 mg  
34
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.20 μg  
16
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
756.00 mg  
9
469.00 mg  
27
Iron
0.52 mg  
26
1.13 mg  
11
Magnesium
28.00 mg  
19
195.00 mg  
4
fosfor
496.00 mg  
13
1,321.00 mg  
2
kalium
138.00 mg  
99+
500.00 mg  
11
sodium
876.00 mg  
10
156.00 mg  
99+
seng
3.23 mg  
11
6.18 mg  
2
liyane
  
  
Water
40.95 g  
3.44 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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