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Diet Biasa Kula


Custard vs Romano Cheese Nutrition


Romano Cheese vs Custard Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
51.00 mg   
29
104.00 mg   
8

vitamins
  
  

vitamin A
182.00 IU   
99+
415.00 IU   
40

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
14
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg   
37
0.37 mg   
19

Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg   
31
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
28
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg   
26
7.00 μg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg   
29
1.12 μg   
19

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29

vitamin D
47.00 IU   
9
20.00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg   
5
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg   
38
0.23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg   
25
2.20 μg   
14

Minerals
  
  

calcium
139.00 mg   
99+
1,064.00 mg   
4

Iron
0.51 mg   
26
0.77 mg   
17

Magnesium
16.00 mg   
30
41.00 mg   
10

fosfor
130.00 mg   
99+
760.00 mg   
5

kalium
207.00 mg   
26
86.00 mg   
99+

sodium
84.00 mg   
99+
1,433.00 mg   
7

seng
0.51 mg   
99+
2.58 mg   
22

liyane
  
  

Water
73.45 g   
30.91 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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