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Custard vs Eggnog Nutrition

Custard
Eggnog
Eggnog vs Custard Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
51.00 mg  
29
59.00 mg  
23
vitamins
  
  
vitamin A
182.00 IU  
99+
206.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
14
0.03 mg  
25
Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg  
38
0.19 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg  
40
0.11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
31
0.05 mg  
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg  
31
1.00 μg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg  
32
0.45 μg  
37
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
1.50 mg  
20
vitamin D
47.00 IU  
10
49.00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg  
6
1.20 μg  
6
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg  
99+
0.21 mg  
35
Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg  
31
0.30 μg  
29
Minerals
  
  
calcium
139.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Iron
0.51 mg  
27
0.20 mg  
99+
Magnesium
16.00 mg  
33
19.00 mg  
29
fosfor
130.00 mg  
99+
109.00 mg  
99+
kalium
207.00 mg  
29
165.00 mg  
37
sodium
84.00 mg  
99+
54.00 mg  
99+
seng
0.51 mg  
99+
0.46 mg  
99+
liyane
  
  
Water
73.45 g  
82.54 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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