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Natillas vs Ponche de huevo Nutrición

Natillas
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
1,50 mg   
12
Vitamina D
47,00 IU   
9
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
0,51 mg   
26
0,20 mg   
99+
Magnesio
16,00 mg   
30
19,00 mg   
26
Phosphorus
130,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potasio
207,00 mg   
26
165,00 mg   
33
Sodio
84,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinc
0,51 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
73,45 gramo   
82,54 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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<< Calorías

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