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 Diet Biasa Kula

Cream vs Quark Nutrition

Cream
Quark
Quark vs Cream Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
1.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
656.00 IU   
28
0.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
33
0.04 mg   
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg   
99+
0.30 mg   
27
Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg   
99+
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.01 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.00 μg   
40
ora Sumadhiya   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.14 μg   
99+
0.70 μg   
26
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.80 mg   
18
1.00 mg   
16
vitamin D
44.00 IU   
11
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
1.10 μg   
6
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.12 mg   
31
0.01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
1.70 μg   
16
ora Sumadhiya   
Minerals
  
  
calcium
91.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
Iron
0.05 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Magnesium
9.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+
fosfor
92.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+
kalium
136.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+
sodium
72.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+
seng
0.32 mg   
99+
0.60 mg   
38
liyane
  
  
Water
74.51 g   
80.53 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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