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 Diet Dairy Saya

Krim vs quark Nutrisi

Krim
quark
quark vs Krim Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
2,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
656,00 IU  
28
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,00 pg  
99+
19,00 pg  
19
Vitamin B12 (cobalamin)
0,14 pg  
99+
0,70 pg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg  
27
1,00 mg  
25
Vitamin D
44,00 IU  
12
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1,10 pg  
7
0,00 pg  
19
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
1,70 pg  
19
1,10 pg  
24
bahan galian
  
  
Kalsium
91,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Besi
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosfor
92,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Kalium
136,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodium
72,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Seng
0,32 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Lain
  
  
air
74,51 g  
80,53 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
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