Cow milk vs Yogurt

Cow milk

Yogurt

Yogurt vs Cow milk

kalori

Kalori ing 1 tuwung

149.00 Kcal

134.00 Kcal

kalori

66.00 Kcal

99+

59.00 Kcal

99+

Kalori 1 tbsp

18.00 Kcal

9.00 Kcal

Kalori ing 1 oz

18.00 Kcal

17.00 Kcal

Kalori ing 1 irisan

42.00 Kcal

59.00 Kcal

Bantu ukuran

100

protein

3.20 g

99+

5.00 g

99+

karbohidrat

5.26 g

99+

3.60 g

99+

serat

0.00 g

Sugar

4.46 g

99+

3.24 g

lemak

3.90 g

0.39 g

Content lemak

3 %

jenuh Lemak

2.40 g

0.12 g

Trans Lemak

0.00 g

asam lemak

0.10 g

99+

0.01 g

99+

monounsaturated lemak

1.10 g

99+

0.05 g

99+

Nutrition

Bantu Size

100

kolesterol

14.00 mg

99+

5.00 mg

99+

vitamins

vitamin A

153.33 IU

99+

4.00 IU

99+

Vitamin B1 (thiamin)

0.02 mg

Vitamin B2 (riboflavin)

0.11 mg

99+

0.28 mg

Vitamin B3 (niacin)

0.04 mg

99+

0.21 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.03 mg

99+

0.06 mg

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)

5.00 μg

99+

7.00 μg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.36 μg

99+

0.75 μg

Vitamin C (asam Ascorbic)

0.90 mg

0.00 mg

vitamin D

51.00 IU

0.00 IU

99+

Vitamin D (D2 + D3)

1.30 μg

0.00 μg

Vitamin E (Alpha- tocopherol)

0.08 mg

99+

0.01 mg

99+

Vitamin K (Phylloquinone)

0.30 μg

0.00 μg

Minerals

calcium

101.00 mg

99+

110.00 mg

99+

Iron

0.05 mg

99+

0.07 mg

99+

Magnesium

10.00 mg

99+

11.00 mg

99+

fosfor

86.00 mg

99+

135.00 mg

99+

kalium

253.00 mg

141.00 mg

99+

sodium

3.00 mg

99+

36.00 mg

99+

seng

0.38 mg

99+

0.52 mg

99+

liyane

Water

87.80 g

85.10 g

kafein

0.00 g

Wuku

Kesehatan keuntungan

mbantu ing turu luwih apik, Guwarsa sistem imun, Nambah panyerepan calcium, Nambah wutah ing anak, Otot kuwat lan sehat, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, menehi energi, Cancer ngalangi, Stimulates otak lan fungsi sawijining

infèksi usus Aids, Obat kanggo Osteoporosis, Nyuda meksa getih, nyuda kolesterol, infèksi ragi Yesus, ngalangi rongga

Wuku Umum liyane

mbantu panyerepan saka gizi, ngindari constipation, Apik kanggo balung, Apik kanggo panon, Apik kanggo sistem imun, Mbenakake daya seksual, Mundhak susu, menehi energi, Gak oleh pisan nambani ing panas, Stimulates otak lan fungsi sawijining, nglindhungi gums, strengthens balung, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi, Nyuda kurang nutrisi, Nyuda vitamin inadequancy

panyerepan saka calcium & Vitamin B, mbantu watuk lan kadhemen, Obat kanggo nambani indigestion lan bloating, ABS flat, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Tansah awak hydrated, Tansah aran lengkap, nglindhungi gums

Wuku rambute lan Beauty

Perawatan kulit

Tumindak minangka Cleanser rai alam, Nambah padhang kanggo kulit, paling apik kanggo obat masalah kulit, Brightens kulit sipat, Menehi kulit permukaané, Madhangi ing kulit sipat, moisturizer Natural, softner kulit Natural, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, Nglindhungi kulit marang dryness

moisturizer Natural, Nambah padhang kanggo kulit, paling apik kanggo obat masalah kulit, obat alam banget kanggo sunburns, Exfoliates kulit mati saka awak, Gelut pimples lan kukul, Natural topeng rai krasan, Nyuda blemishes lan bunderan peteng, Nyuda discoloration kulit, Nyuda efek saka anti-tuwa

Perawatan Rambut

Banget rambute kondisioner, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih

paling apik kanggo obat kulit gatel, Banget rambute kondisioner, nyuda dandruff, Nyuda rambute tiba, Nyuda ends pamisah

Pentinge nutrisi lan migunakake

ulah

Bisa ditambahake kanggo protein nggerok, Kang digunakake ing lengo ayurveda, Kang digunakake ing Pabrik Sabun lan mositurizers, Rendhem pitik utawa iwak ing susu soured kanggo ngempukaké daging, Soothes kaki, Digunakake ing pangolahan kaya Panchakarma

dilute whey (Cairan) karo banyu & nggunakake kanggo mbanyoni tanduran, Menehi sumorot kanggo Furnitur, Digunakake kanggo Polandia artikel Kuningan

Pentinge nutrisi

sumber paling calcium, sumber paling vitamin D, apik sumber saka protèin, sumber apik saka vitamin B-12, Sugih ing vitamin A

Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka Calcium, sumber apik saka kalium, sumber protein sing apik, sumber apik saka riboflavin, sumber apik saka vitamin B-12, Sugih ing Fosfor, Sugih ing vitamin D

alergi

Gejala alergi

bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, constipation, Nyuda ing meksa Sang, diare, kangelan pencernaan, Pening, Koyo kang cahya tumuju, Flatulence utawa gas, gas, hives, Detak jantunge, nggarap AMBEGAN, mual, gedhe Oral, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, inflammation kulit, mutahke, wheezing

weteng cramps, weteng pain, diare, gas, rashes Kulit gatel, gedhe Oral, Dadi gedhe tenggorokan, wheezing

apa

susu sapi iku susu dijupuk dening milking lembu.

Yogurt, ing syarat-syarat prasaja, punika fermentasi bakterial susu kang asring legi utawa roso. Lactobacillus lan streptococcus sing bakteri penting kanggo tektur nglukis ing yogurt lan konsistensi.

warna

putih

roso

ono krime, manis, anget

ono krime

Aroma

milky

Fresh

vegetarian

Ora

asal

negara asian Central kaya Kazakhstan, Kirgizstan, Tajikistan