Sữa bò Vs Sữa chua
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
134,00 kcal
4
Năng lượng 100g
66,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
9,00 kcal
2
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
17,00 kcal
2
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
không áp dụng
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,20 g
99+
5,00 g
99+
carbs
5,26 g
99+
3,60 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
4,46 g
40
3,24 g
30
Chất béo
3,90 g
23
0,39 g
3
% Hàm lượng chất béo
3 %
3
3 %
3
Chất béo bão hòa
2,40 g
21
0,12 g
2
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,10 g
99+
0,01 g
99+
Chất béo
1,10 g
99+
0,05 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
153,33 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam
36
7,00 microgam
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 microgam
40
0,75 microgam
24
Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam
4
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam
23
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
101,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Bàn là
0,05 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
10,00 mg
99+
11,00 mg
38
Photpho
86,00 mg
99+
135,00 mg
99+
kali
253,00 mg
20
141,00 mg
99+
sodium
3,00 mg
99+
36,00 mg
99+
kẽm
0,38 mg
99+
0,52 mg
99+
khác
Nước
87,80 g
85,10 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Tăng hệ thống miễn dịch, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
Lợi ích chung khác
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tránh táo bón, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện tình dục điện, Tăng sữa mẹ, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, Kích thích não và chức năng của nó, Bảo vệ Nướu, Tăng cường Bones, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Kem dưỡng tự nhiên, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Có thể được thêm Để Lắc Protein, It Is sử dụng trong dầu Ayurvedic, Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng trong quá trình Giống như Panchakarma
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Nguồn tốt nhất của canxi, Nguồn tốt nhất của vitamin D, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Vitamin A
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
dị ứng
Sữa bò và Sữa chua Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Viêm da, nôn, Thở khò khè
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Sữa bò là sữa thu được bằng cách vắt sữa bò.
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
Màu
Không có sẵn
trắng
Sữa bò và Sữa chua vị
kem, Ngọt, Ấm áp
kem
Sữa bò và Sữa chua mùi thơm
Milky
Tươi
Ăn chay
Vâng
Không
Gốc
không xác định
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
không áp dụng
Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Available
Những điều bạn cần
không áp dụng
bát, cái chảo, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
không áp dụng
8- 10 giờ
Giờ nấu ăn
không áp dụng
15
lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F
18
99,00 ° F
5
Thời gian sống
3 ngày
3- 5 ngày
