Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan
Tansah aran lengkap, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nyuda Osteoporosis
Wuku Umum liyane
Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B
mbenakake pencernaan
Perawatan kulit
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn
obat alam banget kanggo sunburns, Menehi supple, sehat kulit lan mencorong, kulit rejuvenates
Perawatan Rambut
Banget rambute kondisioner
Nyuda rambute tiba, Strengthens werna rambute
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
-
Ngresiki kulit paten, Digunakake kanggo pérak polish, Repairs retak China
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor
sumber apik saka Calcium, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins
apa
- Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
- Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
- Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.
Keju, panganan biasa dumadi saka ingkang dipun teken, coagulated lan ripened curd saka susu kang wis kapisah saka whey.
Aroma
Fresh, mambu ora nguntungke
-
asal
Turkey
negara asian Central kaya Kazakhstan, Kirgizstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah
Úa
1 tbsp lenga zaitun, 3 cloves papak, 3 cucumbers, Mint, yogurt
susu, Salt, cukà
Iku sampeyan kudu
Bowl
cheesecloth, ukur tuwung, Mould, sauce pan, strainer
Wektu Preparation
15 20 menit
20- 25 menit
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
1 day
2- 3 minggu