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Brick Cheese vs Yogurt Nutrition

Brick Cheese
Yogurt
Yogurt vs Brick Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
0.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,080.00 IU  
9
4.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
40
0.02 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.35 mg  
23
0.28 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.12 mg  
99+
0.21 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
30
0.06 mg  
32
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
20.00 μg  
18
7.00 μg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.26 μg  
16
0.75 μg  
27
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
22.00 IU  
24
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.26 mg  
31
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.50 μg  
13
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
674.00 mg  
16
110.00 mg  
99+
Iron
0.43 mg  
30
0.07 mg  
99+
Magnesium
24.00 mg  
23
11.00 mg  
99+
fosfor
451.00 mg  
19
135.00 mg  
99+
kalium
136.00 mg  
99+
141.00 mg  
99+
sodium
560.00 mg  
26
36.00 mg  
99+
seng
2.60 mg  
23
0.52 mg  
99+
liyane
  
  
Water
41.11 g  
85.10 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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