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La mia dieta latticini


Zincica vs Provolone formaggio


Provolone formaggio vs Zincica


Calorie

Calorie in 1 tazza
-  
463,00 kcal  
99+

Calorie
40,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorie in 1 cucchiaio
45,00 kcal  
26
60,00 kcal  
34

Calorie in 1 oz
-  
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
-  
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,70 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidrati
4,80 g  
99+
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,60 g  
33
0,56 g  
13

grassi
1,10 g  
9
26,62 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
26 %  
23

Grassi saturi
0,95 g  
8
17,08 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,77 g  
35

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 IU  
13
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
0,04 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
12,00 mg  
38
28,00 mg  
19

Fosforo
105,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassio
164,00 mg  
38
138,00 mg  
99+

Sodio
40,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
0,46 mg  
99+
3,23 mg  
11

Altro
  
  

Acqua
90,07 g  
40,95 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  
buona per la vista, ossa sane  

Altri vantaggi generali
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  
-  

Ciò che è

Ciò che è
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
Aspro, Dolce  
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy  

Aroma
odore acido  
Piacevole  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Repubblica Ceca, Polonia  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte di pecora  
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili  

Fermentazione agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
-  

Tempo di cottura
2 giorni  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
4 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F  
15
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
2- 3 settimane  

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