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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Smetana Fatti


Smetana vs Yogurt gelato Fatti


Calorie

Calorie per 100g
139,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
21,00 g   
25
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
21,00 g   
99+
2,40 g   
25

grassi
2,50 g   
14
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
25 %   
10

Grassi saturi
1,51 g   
11
18,20 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,07 g   
99+
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
1,60 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,60 IU   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
62,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Non disponibile   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
Poco grasso   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Yogurt gelato e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yogurt gelato e Smetana Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Yogurt gelato e Smetana Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
americano   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
90   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F   
24
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1 mese   
10 a 14 giorni   

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